Organize a sua vida num sistema só, com princípios que você consegue pôr à prova

O que você vai conquistar

O século XXI não pede que você saiba mais. Pede que você entenda como as peças se encaixam: a atenção decide o que você aprende, o sono decide como você pensa, os valores decidem para onde vai o dinheiro, e o dinheiro decide quanta liberdade você tem para escolher o trabalho. O curso percorre essas peças na ordem em que uma depende da outra, e diz em cada tema que tipo de conhecimento você está recebendo: evidência científica, modelo útil, tradição de sabedoria ou sistema sem validação. Nem tudo tem o mesmo peso de prova, e fingir que tem seria desonesto. Ao terminar, você vai ter mexido no ambiente em vez de brigar com a força de vontade, aberto um diário de decisões, protegido o sono, feito as contas da sua reserva, dado embalagem ao que sabe, trocado metas por sistemas e escolhido três coisas para manter pelos próximos noventa dias.

O que está incluído

• Trocar a briga com a força de vontade por desenho de ambiente: atrito onde o impulso é caro, menos atrito onde o valor é alto
• Proteger a atenção com blocos, notificações desligadas e regras decididas de cabeça fria
• Decidir melhor com o diário de decisões de sete campos, previsões conferíveis e lentes como inversão e segunda ordem
• Estudar com as técnicas que funcionam no resultado, não as que só dão sensação de domínio
• Usar a IA como tutor e adversário de ideias sem terceirizar o pensamento
• Nomear e regular emoções e conduzir uma conversa difícil a partir do fato
• Instalar hábitos com quando e onde, versão mínima e registro visível, e largar os que não servem
• Cuidar do sono, do movimento e da comida com o básico que se sustenta, sem modismo (não é orientação médica)
• Escrever a sua resposta para o "para quê?" e testá-la com protótipos pequenos e reversíveis
• Entender dinheiro como comportamento e proteção: reserva de 6 meses, seguro e patrimônio, não renda (conteúdo educacional)
• Passar do emprego ao ativo: embalar o que você sabe, comunicar com clareza e negociar por interesses
• Executar com sistema: documentar, atacar o gargalo, escolher uma prioridade e evitar a ruína

Conteúdo do curso

O que você vai aprender

• O cérebro fora do lugar: por que um sistema calibrado para a escassez se perde na abundância, e por que a saída é desenho de ambiente
• Atenção, o recurso escasso: o custo de alternar tarefas, por onde vaza a sua capacidade e como protegê-la com estrutura
• Pensar sobre o próprio pensamento: teste de explicação, previsões com probabilidade e prazo e o diário de decisões de sete campos
• Como o cérebro aprende de verdade: o mito das dez mil horas e as técnicas de estudo que parecem piores e rendem mais
• Lentes para decidir: primeiros princípios, inversão, segunda ordem, custo de oportunidade e círculo de competência
• Aprender com IA sem parar de pensar: a IA como tutor e adversário de ideias, a conferência na fonte e o risco da dependência
• Emoções que se treinam: nomear com precisão, regular sem suprimir e começar a conversa difícil pelo fato
• Hábitos e motivação: repetição em contexto estável, versão mínima, atrito e disciplina como arquitetura
• Gente, incentivos e o espelho: grupo, reputação e um autoconhecimento que vem de registro e do olhar de fora
• Sono e recuperação: o cansaço que você não sente, o protocolo sem graça que mais rende e a folga programada
• Mover, comer e durar: sair do zero no movimento, lembrar da força, comer comida de verdade e construir reserva funcional
• Para quê? Propósito por protótipos: sucesso, dinheiro e liberdade para quê, e como testar a resposta em pequena escala
• Sabedoria antiga e o que nos excede: princípios bíblicos lidos como prática, gratidão, silêncio e a conta dos encontros que restam
• Filosofias práticas e a arte de subtrair: estoicos, Aristóteles e Epicuro no original, e o critério levado à casa e à agenda
• Liberdade, antifragilidade e opções: o poder de recusar, deixar de ser cristal e manter portas abertas sem fugir do compromisso
• O dinheiro: comportamento, matemática e proteção, com a reserva de 6 meses, o seguro e a diversificação de verdade
• Patrimônio, não renda: as palavras que quase ninguém separa, a escada de sete degraus e a política de investimento de uma página
• Do emprego ao ativo: o teste da ausência, os três testes de um ativo e de onde tirar o tempo para construir o primeiro
• Vender o que você sabe: o problema específico, caro e recorrente, os formatos, os nichos e o canal que é seu
• Marca e comunicação: posicionamento como exclusão, clareza, objeção antecipada e negociação por interesses
• A revolução cognitiva e o profissional aumentado: tarefas, não profissões, o agente que executa e a palavra-código contra golpe de voz
• Documentar e alavancar: tirar o que você sabe da cabeça e seguir a ordem documentar, simplificar, delegar e supervisionar
• Onde pôr a força: o 80/20 com honestidade, a regra do gargalo, a prioridade no singular e os jeitos de dizer não
• Sistema, não meta: converter a meta em comportamento, a hora semanal e a lei de Goodhart
• Tempo, ruína e legado: a regra que não se negocia, as estações da vida e três coisas por noventa dias

Para quem é este curso

• Quem sente que tem informação demais e direção de menos
• Quem quer organizar mente, corpo, dinheiro e trabalho num sistema só, em vez de em cursos separados
• Profissionais que querem passar de vender tempo a construir algo que continue quando não estão lá
• Quem quer usar a inteligência artificial para aprender e decidir sem parar de pensar
• Quem prefere saber o grau de prova de cada conselho antes de segui-lo
• Não é para quem procura fórmula rápida: aqui se ensina princípio e prática

Bônus

• Tutor Villela em cada aula: a IA do curso responde às suas dúvidas com base nas aulas e no livro e leva ao minuto exato do vídeo; quiz comentado e caderno de trabalho imprimível
• Biblioteca de 33 prompts para estudar, refletir e decidir com a IA, organizados por tema, todos com a trava contra números, nomes e fontes inventados
• Jornada do aluno: níveis, XP, 9 selos e medalhas; diagnóstico e teste final (20 questões); Villela Lab com 6 missões e o projeto final "Seu plano de 90 dias"; Desafio 21 dias; 5 simulações
• Ferramentas: Prompt Builder e gerador de agentes, as folhas de consulta "O prompt do homem contemporâneo" e "Protocolo anti-alucinação para decisões pessoais" e 9 modelos prontos, do diário de decisões ao painel de dez números
• Artigo em PDF de cada aula: a videoaula inteira por escrito, com as práticas, as tabelas e os protocolos do livro, a síntese e três tarefas
• Uma prática de 21 dias em cada aula, mais duas tarefas curtas para aplicar no mesmo dia
• Os planos de 90 dias e de 12 meses do livro e as leituras recomendadas, no material da última aula
• Audiobook do curso: as 25 aulas em áudio, para ouvir no carro ou no fone, com o celular bloqueado

Quem ensina

Perguntas frequentes